Wie verhalte ich mich, wenn eine Situation plötzlich bedrohlich wird? Wie erkenne ich Gefahren rechtzeitig, und was kann ich tun, wenn eine körperliche Auseinandersetzung nicht mehr zu vermeiden ist? Wie Selbstverteidigung in der Praxis aussieht, lernten die Teilnehmer in diesem Intensiv-Seminar. Die erfolgreichen Teilnehmer am Ende des Lehrgangs Mit diesen und weiteren Fragen beschäftigten sich die Teilnehmenden unseres Selbstverteidigungsseminars bei Sportkultur Lennep. Im

Ein exklusives Abendseminar im Museum für Asiatische Kunst in Radevormwald. Es wurde zu einem Erlebnis, das Kampfkunst, Bewegung und Kultur auf besondere Weise vereinte. Zwischen eindrucksvollen Exponaten aus Südostasien trainierten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in einer Atmosphäre, die man so in unserer Region nur selten findet. Die Resonanz war überwältigend: Anfänger lernten praxisnahe Grundlagen der Selbstverteidigung, die im Alltag sofort Sicherheit geben. Ein Semin